Despre mine
Daca ai ajuns pana aici, este posibil sa treci printr-o perioada dificila. Poate te simti coplesit de ganduri, ai trecut prin experiente dureroase sau ai impresia ca, indiferent ce faci, ramai blocat in aceleasi tipare. Poate iti este greu in relatiile cu ceilalti, te confrunti cu anxietate, stres sau pur si simplu simti ca ai pierdut legatura cu tine.
In astfel de momente, psihoterapia poate deveni un spatiu sigur in care sa incepi sa te intelegi cu adevarat. Cred ca schimbarea incepe atunci cand omul se simte ascultat, inteles si acceptat.
Mereu am fost atras de modurile prin care oamenii ajung sa se inteleaga mai bine pe ei insisi si pe cei din jur. Mi-a placut intotdeauna sa citesc, iar la un moment dat am observat ca ma intorc mereu la cartile de psihologie. Fascinatia pentru felul in care gandim, simtim si relationam m-a facut sa aleg aceasta profesie si sa raman pe acest drum.
Ceea ce ma motiveaza si astazi este faptul ca fiecare persoana are propria poveste. Imi place sa descopar impreuna cu oamenii sensul experientelor lor si sa ii insotesc in procesul de schimbare. Cred ca schimbarea profunda apare atunci cand omul se simte cu adevarat vazut, inteles si acceptat.
Nu cred ca rolul unui terapeut este sa ofere retete sau sa spuna oamenilor cum ar trebui sa traiasca. Cred ca rolul meu este sa creez un spatiu in care fiecare persoana sa isi poata intelege emotiile, sa isi descopere propriile resurse si sa gaseasca, in propriul ritm, directia potrivita.
Nu cred ca exista o singura metoda potrivita pentru toti oamenii. De aceea imi adaptez modul de lucru la persoana din fata mea si folosesc tehnicile care raspund cel mai bine nevoilor si obiectivelor sale. Psihoterapia este un proces colaborativ, iar fiecare persoana are propriul ritm si propriile resurse.
In practica mea integrez metode validate stiintific, precum psihoterapia cognitiv-comportamentala (CBT), Schema Therapy, mindfulness si Internal Family Systems (IFS), alegand abordarea care se potriveste cel mai bine fiecarui om.
Intr-o sedinta cu mine, ritmul este al tau. Vei fi ascultat fara judecata, acceptat asa cum esti si nu vei fi fortat sa vorbesti despre lucruri pentru care nu esti pregatit. Din experienta mea, acesta este unul dintre cele mai importante ingrediente ale schimbarii.
Lucrez frecvent cu persoane care isi doresc sa se inteleaga mai bine, au trecut prin experiente dificile sau traumatice, repeta aceleasi tipare in relatii, se critica foarte mult, simt ca nu sunt suficient de bune ori se confrunta cu anxietate, stres, dificultati emotionale sau probleme de relationare.
Sunt psiholog si psihoterapeut autonom, acreditat de Colegiul Psihologilor din Romania din anul 2014, cu peste 12 ani de experienta in lucrul cu adultii. De-a lungul acestor ani am continuat sa ma formez constant, deoarece cred ca un terapeut bun invata permanent.
Studii si formari profesionale
- Licentiat in Psihologie, Facultatea de Psihologie si Stiintele Educatiei, Universitatea din Bucuresti
- Master in Psihotraumatologie si Asistare Psihologica, Universitatea din Bucuresti
- Formare continua in Internal Family Systems (IFS)
- Formare de baza in Psihoterapie Cognitiv-Comportamentala (CBT)
- Formare continua in Schema Therapy
- Formare continua in Schema Therapy de grup
- Formare in Mindfulness – Oxford Mindfulness Centre, University of Oxford
- Formare continua in Terapie Sistemica: Cuplu, Copil si Familie
- Formare in Terapie Narativa
- Stagiu de rezidentiat in cadrul Spitalului de Psihiatrie Dr. Constantin Gorgos
- Atestat de libera practica emis de Colegiul Psihologilor din Romania
- Participare constanta la cursuri, workshop-uri si conferinte de specialitate
In afara cabinetului sunt, inainte de toate, un om. Imi place sa petrec timp cu cei dragi, sa merg in natura, sa calatoresc si sa invat permanent lucruri noi. Cred ca dezvoltarea personala nu se opreste niciodata, iar ceea ce invat ca om ma ajuta sa fiu un terapeut mai bun.
Daca simti ca ceea ce ai citit despre mine rezoneaza cu tine, te invit sa programam o prima sedinta. Vom avea ocazia sa discutam despre ceea ce te preocupa, despre ceea ce iti doresti sa schimbi si sa vedem daca modul meu de a lucra ti se potriveste.
Alegerea unui psihoterapeut este o decizie importanta, iar compatibilitatea dintre terapeut si client este unul dintre cei mai importanti factori ai unei terapii eficiente. Daca vei considera ca sunt persoana potrivita pentru a te insoti in acest proces, voi face tot posibilul sa iti ofer un spatiu sigur, profesional si orientat catre schimbarea pe care ti-o doresti.
Cabinet de psihologie Bucuresti
– psih. Daniel Ivan –
- eMail: contact[@]danielivan.ro
- Telefon: 0761.600.020
- Str. Nicolae G. Caramfil, nr. 22, etaj 1, camera 106, interfon 106, Sector 1. Gasiti usor locuri de parcare publice in zona. Statia de metrou Aurel Vlaicu se afla la 8 minute de mers pe jos.