Tehnici eficiente pentru reducerea stresului si relaxare. Descopera care sunt si cum te pot ajuta

Te confrunti cu stresul si simti nevoia unei schimbari in viata ta? Ai nevoie de cineva care sa te indrume catre tehnici eficiente pentru reducerea stresului si relaxare? Ai ajuns unde trebuie. Vei descoperi, din randurile urmatoare, care sunt aceste tactici de incercat de tine, acasa, pentru a te simti mai bine. Daca nici acestea[…]

anxietate

Cum sa gestionezi anxietatea in viata de zi cu zi. Cateva recomandari din partea specialistului

Una dintre cele mai mari probleme din prezent ale omenirii este anxietatea. Aceasta este un adversar de temut cu care nu prea ne putem lupta fara sprijin. In plus, cand devine mai rea, se poate transforma in depresie si ne poate acapara viata. Deci, cum sa gestionam anxietatea in viata de zi cu zi, pentru[…]

psihoterapie in situatii de criza

Consiliere psihologica si psihoterapie in situatii de criza. De ce e important sa actionezi la timp

Consilierea psihologica si psihoterapia in situatiile de criza sunt cunoscute drept unele dintre cele mai folositoare profesii de pe-ntreg Pamantul. Si totusi, multa lume nu stie exact despre ce e vorba, cu ce se ocupa aceasta activitate si care ii este scopul adevarat, rolul si intentia. Probabil, practica oferirii de sfaturi catre altii a fost[…]

adolescent la terapie discutand cu pshologul daniel ivan

In ce etapa a dezvoltarii personalitatii adolescentului este bine de optat pentru terapia de familie

Orice parinte stie, viata de adolescent este grea, dar parca mai grea este viata adultului responsabil de adolescent. Intervin certuri, discutii din ce in ce mai aprinse, conflictele sunt la ordinea zilei, razvratirea de asemenea. Sunt multi cei care apeleaza la ajutor de specialitate si prefera ca solutie terapia de familie. Sunt doua tabere, copii/adolescenti[…]