Deseori, oamenii nu cunosc diferenta dintre psiholog/psihoterapeut si psihiatru. Asadar, nici afectiunile care pot fi gestionate cu psihoterapia tulburarilor emotionale nu sunt atat de clare. Care sunt acestea? In primul rand, trebuie sa clarificam diferenta dintre un psihoterapeut (sau psiholog) si un psihiatru. Pe larg, psihologii sunt profesionisti care te pot ajuta sa-ti gestionezi afectiunile[…]
Cand suntem mici, ne uitam la parintii nostri, ca la proprii eroi. Tot ce spun ei, reprezinta adevarul absolut si avem o incredere fara margini in acestia. Cand crestem, incepem sa realizam, ca si parintii nostri au fost la inceput in aceasta sfera a parenting-ului si ca au incercat sa faca sa fie bine, chiar[…]
Sa apelezi la psiholog e normal iar sa vorbesti doar cu un prieten despre problemele tale nu mai este suficient. Nu ai fost niciodata curios care sunt cele mai dese intrebari pe care le primeste un psiholog? Ar putea sa te ajute sa vezi daca si tu ai face bine sa calci pragul unui cabinet[…]
In ziua de azi, terapia nu mai este un tabu de care trebuie sa ne ferim. Multe persoane isi dau seama ca se confrunta cu probleme la nivel psihologic care pot fi rezolvate prin diferite tehnici de terapie. Fie ca este vorba de anxietate, depresie sau orice altceva, terapia este o unealta prin care tu[…]
Fiecare dintre noi intampina probleme in viata, indiferent de cauza. Fie ca ai probleme sociale, certuri casnice sau nu-ti gasesti drumul in viata, te-ai confruntat cu siguranta cu angoase ce te impiedica sa gandesti rational. Sa ne punem in pielea unui elev de liceu, care urmeaza sa dea examenul de bacalaureat: indiferent cat ai invatat[…]
Simtim nevoia sa vorbim deseori cu cineva doar pentru a fi ascultati, daca nu intelesi. Suntem fiinte umane, sociale, si avem nevoie in unele momente sa ne eliberam de acele ganduri sau sentimente negre care ne apasa. Daca unii scriu in jurnal, picteaza sau compun poezii sau texte, unii au nevoie doar sa vorbeasca pentru[…]
De când ne naștem și până murim, suntem în mare parte din timp în contact cu ceilalți. Se spune că starea noastră de bine, sentimentul de împlinire, fericirea stau în relațiile pe care le avem cu persoanele din jurul nostru. Cu părinții noștri, cu copiii, cu prietenii, rudele, colegii etc. Din prima zi[…]
Un alt tipar des întâlnit la cei care simt nevoia să apeleze la un psiholog și vin la cabinet este cel de dependență, dependență de alte persoane. Acești pacienți le transmit celorlalți, într-un mod direct sau indirect, că sunt neajutorați, că viața este prea complicată pentru ei și că nu îi pot face față singuri. Acest tipar[…]
Titlul articolului pe care îl scriu astăzi se referă la unul dintre gândurile cu care ajung la cabinet o parte dintre pacienți. Când acest gând este însoțit și de altele, ca de exemplu „sunt neinteresant pentru alții”, „mă simt stingher în preajma celorlalți” sau „ceilalți sunt mai buni decât mine”, cel mai probabil persoana respectivă[…]
Depresia – Generalitati Depresia este o problema psihica intalnita frecvent. Este mai mult decat o stare de tristete care sa dureze cateva zile si care sa poata fi recunoscuta prin aparitia unor semne precum senzatia de gol, pierderea interesului pentru activitatile preferate, insomnie sau hipersomnie, oboseala, lipsa de speranta, anxietate, vinovatie, somatizari sau ganduri suicidare.[…]